Oorzaken van Morton ' s Neuroma en hoe het te behandelen

Morton ' s Neuroma is een aandoening die resulteert in ontsteking van de zenuwen tussen de tenen, vaak voorkomend tussen de derde en vierde tenen. Deze aandoening kan pijn, gevoelloosheid of een branderig gevoel aan de voorkant van de voet veroorzaken.

Source Image by wangyanwei from Pixabay

Penyebab Morton ' s Neuroma

De exacte oorzaak van Morton ' s Neuroma is nog niet volledig begrepen, maar enkele mogelijke bijdragende factoren zijn::

• Overmatige druk op de tenen: het dragen van schoenen die te strak zijn, smal aan de voorkant of met te hoge hakken kan druk uitoefenen op de zenuwen tussen de tenen.

• Gewicht onevenwichtigheid: obesitas of overmatig lichaamsgewicht kan de druk op de voeten verhogen, waardoor irritatie van de zenuwen ontstaat.

• Repetitieve activiteiten: langdurig staan of lopen, vooral op harde oppervlakken, kan de zenuwen in de voeten beïnvloeden.

Symptomen van Morton ' s Neuroma

De symptomen van Morton ' s Neuroma variëren afhankelijk van de ernst van de aandoening, maar omvatten over het algemeen::

• Pijn of branderig gevoel: vooral aan de voorkant van de voet, tussen de tenen.

• Gevoelloosheid of tintelingen: het kan voelen alsof er een vreemd voorwerp in de schoen zit.

• Gevoel alsof er een knobbel of ongemak is: vooral bij het lopen of het dragen van bepaalde schoenen.

Pengobatan Morton ' s Neuroma

De behandeling van Morton ' s Neuroma heeft tot doel de symptomen te verlichten en de druk op de geïrriteerde zenuw te verminderen. Hier zijn enkele veelgebruikte behandelingsopties:

1. Verandering Van Schoenen

• De juiste schoenen: kies schoenen die breder zijn aan de voorkant om voldoende ruimte te geven voor de tenen.

• Binnenzool of kussen: gebruik een binnenzool die de boog van de voet ondersteunt en extra ondersteuning biedt in het gebied dat door het neuroom wordt aangetast.

2. Fysiotherapie

• Rekoefeningen: het strekken van de benen en beenspieren kan helpen de druk op de zenuwen te verminderen en de flexibiliteit te vergroten.

• Krachttraining: oefeningen om de spieren van de benen en enkels te versterken, kunnen helpen de stabiliteit te verbeteren en de druk op het neuroom te verminderen.

3. Drugsgebruik

• Nonsteroidal anti-inflammatory drugs (NSAID's): kan helpen ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten. Voorbeelden van geneesmiddelen zijn ibuprofen of naproxen.

• Steroïde injecties: corticosteroïde injecties kunnen worden gegeven om ontstekingen rond geïrriteerde zenuwen te verminderen.

4. Nerve Reduction Therapy

• Alcoholinjectie: een procedure waarbij alcohol wordt geïnjecteerd om de functie van de betrokken zenuwen te beschadigen of te verminderen.

• Radiofrequentie: een techniek waarbij radiofrequentie wordt gebruikt om het zenuwweefsel te vernietigen dat betrokken is bij een neuroma.

5. Chirurgie

Als conservatieve behandeling niet effectief is, kan de arts chirurgische opties aanbevelen, zoals:

• Neuroma verwijdering: een procedure om een geïrriteerd neuroma te verwijderen.
  Zenuwknipsel (Neurectomie): het verwijderen van een deel of alle betrokken zenuw om de symptomen te verlichten.

Preventie van Morton ' s Neuroma

Sommige preventieve maatregelen die kunnen helpen het risico op het ontwikkelen van Morton ' s Neuroma te verminderen, zijn::

• Selectie van de juiste schoenen: vermijd schoenen die te smal zijn of hoge hakken die de druk op de tenen kunnen verhogen.

• Verscheidenheid aan activiteiten: vermijd indien mogelijk langdurig staan of lopen op harde oppervlakken.

• Gewichtsbewaking: het handhaven van een gezond gewicht kan de druk op de benen verminderen.

• Stretching en versterking: het doen van regelmatige beenstrekking en krachttraining kan helpen om gezonde benen te behouden en deze aandoeningen te voorkomen.

Morton ' s Neuroma is een aandoening die pijn en ongemak veroorzaakt aan de voorkant van de voet als gevolg van ontsteking van de zenuwen tussen de tenen. Met de juiste behandeling, inclusief veranderingen in levensstijl, het gebruik van geschikte schoenen en het beheer van fysieke activiteit, kunnen de symptomen van Morton ' s Neuroma worden verminderd of goed worden beheerd. Raadpleeg een arts of specialist voor de juiste diagnose en behandelplan dat past bij uw conditie geschiedenis.